Health4u energisoiva hyvinvointi

Heath4u

Puoli päivää energisoitumista!     

Johdanto joogaan (2h)
Johdanto joogaan - terveysvaikutukset, hengitys, asanat, linjau
Perehdyttävä joogaharjoitus - aurinkotervehdyksiä, taivutuksia, kiertoja. Lopuksi syvävenyttävät & rauhoittavat asanat ja rentoutus

Johdatus energisoivaan ja oikeaan ravitsemukseen (1,5h)
Lyhyt tauko ja virkistävä smoothie
Ravitsemus workshop - energiaa ja terveyttä oikealla ruokavaliolla! 

Hinta
784,00e/ 3,5 tuntia/ 16 hlöä (tai sopimuksen mukaan)